Wchodzisz na rynek pracy i zastanawiasz się, ile możesz zarobić podczas pierwszych doświadczeń zawodowych? Staże to doskonały sposób na zdobycie praktyki i rozwój umiejętności, ale równie ważne jest poznanie finansowych aspektów takiej współpracy. W tym artykule przyjrzymy się bliżej, jakie stawki oferują staże w Polsce, od tych organizowanych przez Urząd Pracy, po te w dynamicznie rozwijających się branżach.
Różnice między stażem z Urzędu Pracy a stażem komercyjnym
Staż stażowi nierówny. Kluczowe jest rozróżnienie między formami jego organizacji. Staż z Urzędu Pracy to program wspierający aktywizację zawodową osób bezrobotnych, który zawsze wiąże się z wypłatą stypendium. Z kolei staże komercyjne, realizowane bezpośrednio w firmach prywatnych, mogą przybierać różne formy i nie zawsze gwarantują wynagrodzenie, choć rynek coraz częściej oferuje płatne staże jako inwestycję w przyszłych pracowników.Jeśli decydujesz się na staż z Urzędu Pracy, możesz liczyć na pewne, choć zazwyczaj niewielkie, wynagrodzenie w formie stypendium. Jest to forma wsparcia finansowego, która ma na celu ułatwienie Ci skupienia się na nauce i zdobywaniu doświadczenia, bez konieczności martwienia się o podstawowe koszty utrzymania.
Aktualnie, w 2025 roku, stypendium stażowe z Urzędu Pracy wynosi około 1994,40 zł brutto, co przekłada się na około 1814,90 zł netto. Ta kwota jest ustalana jako 120% wysokości zasiłku dla bezrobotnych i podlega waloryzacji, co oznacza, że może ulec zmianie w przyszłości.Mechanizm obliczania stypendium stażowego z Powiatowego Urzędu Pracy jest prosty jest to wspomniane 120% zasiłku dla bezrobotnych. Warto wiedzieć, że pojawiają się również propozycje legislacyjne, które mogłyby podnieść to stypendium do 160% zasiłku, co stanowiłoby znaczące wsparcie dla stażystów. Co istotne, stypendium to jest zwolnione z podatku dochodowego i nie odprowadza się od niego składek na ubezpieczenia emerytalne i rentowe. Jednakże, okres odbywania stażu jest wliczany do stażu pracy, co ma znaczenie przy ustalaniu przyszłej emerytury.
Staże w firmach prywatnych: gdzie zarobisz najwięcej?
Rynek staży komercyjnych oferuje znacznie szersze spektrum możliwości finansowych. Widełki płacowe są tu bardzo zróżnicowane i zależą od wielu czynników. Najniższe stawki często oscylują wokół płacy minimalnej, która w 2026 roku wyniesie 4806 zł brutto. Niemniej jednak, wiele firm oferuje wynagrodzenie w przedziale 3000-4000 zł brutto. Na wysokość pensji wpływa nie tylko branża, ale także wielkość firmy większe korporacje zazwyczaj dysponują większymi budżetami na programy stażowe. Lokalizacja ma również znaczenie; w dużych miastach, takich jak Warszawa czy Kraków, stawki są zazwyczaj wyższe niż w mniejszych miejscowościach. Nie bez znaczenia są także posiadane przez stażystę umiejętności i zakres obowiązków, które może przejąć.Branża IT niezmiennie przoduje pod względem oferowanych zarobków dla stażystów. Nic dziwnego zapotrzebowanie na specjalistów w tej dziedzinie jest ogromne, a firmy chcą inwestować w młode talenty. Wynagrodzenia stażystów w IT mogą zaczynać się od 4500 zł brutto, a w przypadku bardziej zaawansowanych ról czy specjalizacji sięgać nawet 7500 zł brutto miesięcznie. Średnie roczne zarobki dla stażysty-programisty mogą imponować, osiągając kwotę nawet 77 364 zł.
Jeśli chcesz negocjować wyższe wynagrodzenie na stażu w branży IT, warto zadbać o rozwój konkretnych umiejętności. Do najbardziej pożądanych należą:
- Znajomość popularnych języków programowania: Python, Java, JavaScript, C++.
- Podstawy baz danych: SQL.
- Umiejętność pracy z systemami kontroli wersji: Git.
- Znajomość frameworków: np. React, Angular, Spring.
- Podstawy testowania oprogramowania.
- Umiejętność rozwiązywania problemów i logicznego myślenia.
Inne branże, które również oferują atrakcyjne wynagrodzenia dla stażystów, to przede wszystkim finanse, marketing i e-commerce. W sektorze finansowym stażyści mogą liczyć na zarobki rzędu 3500-5000 zł brutto, podobnie w marketingu, gdzie stawki mogą sięgać od 3000 zł do 4500 zł brutto, w zależności od specjalizacji (np. digital marketing, social media). Branża e-commerce również dynamicznie się rozwija, oferując staże z wynagrodzeniem w podobnych widełkach, często z naciskiem na analizę danych i strategie sprzedaży online.
Płatny czy bezpłatny staż? Co mówi prawo i co się zmieni?
Kwestia wynagrodzenia za staż jest kluczowa. Staż organizowany przez Urząd Pracy jest zawsze płatny i wypłacany w formie stypendium. W przypadku staży komercyjnych prawo jest bardziej elastyczne. Pracodawca ma obowiązek wypłacić wynagrodzenie, jeśli staż nosi znamiona stosunku pracy. Jednakże, istnieją sytuacje, w których staż może być bezpłatny, na przykład gdy jest integralną częścią programu studiów lub praktyk studenckich, a jego celem jest zdobycie wiedzy teoretycznej i praktycznej, a nie świadczenie pracy na rzecz firmy. Mimo to, na otwartym rynku pracy coraz rzadziej spotyka się oferty bezpłatnych staży, ponieważ firmy coraz częściej postrzegają je jako inwestycję w przyszłych, wykwalifikowanych pracowników.
Warto podkreślić, że niezależnie od formy stażu, stażyście przysługują pewne podstawowe prawa. Należą do nich prawo do bezpiecznych i higienicznych warunków pracy, określony wymiar czasu pracy (nieprzekraczający 8 godzin na dobę i 40 godzin tygodniowo) oraz prawo do dni wolnych. Na stażu z Urzędu Pracy przysługują 2 dni wolne za każde 30 dni kalendarzowych odbywania stażu.
Obecnie trwają prace nad nową ustawą o stażach, która ma wejść w życie w 2026 roku. Jej głównym celem jest uregulowanie staży na otwartym rynku pracy i wyeliminowanie zjawiska darmowych staży, które często były wykorzystywane do pozyskiwania darmowej siły roboczej. Nowe przepisy mają zapewnić stażystom większą ochronę prawną i finansową.
Główne założenia nadchodzących zmian obejmują wprowadzenie obowiązku wypłacania wynagrodzenia wszystkim stażystom odbywającym staże na otwartym rynku pracy. Ponadto, ustawa ma gwarantować stażystom prawo do dni wolnych, ubezpieczenia społecznego i zdrowotnego, a także zapewnić im przydzielenie opiekuna stażu, który będzie wspierał ich rozwój. Co więcej, projekt zakłada, że minimalne gwarantowane wynagrodzenie dla stażysty nie będzie mogło być niższe niż 35% przeciętnego wynagrodzenia w gospodarce.
Wynagrodzenie to nie wszystko: o co jeszcze zadbać przed stażem?
Wybierając staż, warto zwrócić uwagę nie tylko na potencjalne zarobki, ale także na formę prawną współpracy. Najczęściej spotykane są umowa zlecenie lub umowa o staż (praktykę absolwencką). Umowa o pracę na czas określony jest rzadsza w przypadku staży, ale również możliwa. Każda z tych umów ma inny wpływ na status prawny stażysty, obowiązki pracodawcy i stażysty, a także na potencjalne zarobki i świadczenia.
Niezależnie od rodzaju umowy, stażyście przysługują kluczowe prawa, o których warto pamiętać:
- Dni wolne: Na stażu z Urzędu Pracy przysługują 2 dni wolne za każde 30 dni kalendarzowych odbywania stażu. W przypadku innych umów, prawo do dni wolnych może być regulowane przez przepisy dotyczące umów cywilnoprawnych lub Kodeks pracy.
- Prawo do ubezpieczenia: Nowa ustawa ma zapewnić stażystom prawo do ubezpieczenia społecznego i zdrowotnego. W przypadku umów cywilnoprawnych, zasady ubezpieczenia mogą się różnić w zależności od konkretnej umowy i sytuacji stażysty.
- Bezpieczne warunki pracy: Każdy stażysta ma prawo do pracy w bezpiecznych i higienicznych warunkach.
- Określony czas pracy: Czas pracy stażysty nie może przekraczać 8 godzin na dobę i 40 godzin tygodniowo.
Rozmowa o pieniądzach i negocjowanie lepszych warunków stażu może być stresująca, ale jest kluczowa dla Twojego rozwoju. Oto kilka praktycznych porad, które pomogą Ci w tej sytuacji:
- Przygotuj się: Zanim zaczniesz negocjacje, zorientuj się, jakie są rynkowe stawki dla stażystów na podobnych stanowiskach w Twojej lokalizacji i branży.
- Podkreśl swoje umiejętności i wartość: Zastanów się, jakie konkretne umiejętności posiadasz i jak możesz je wykorzystać, aby przynieść korzyść firmie. Przygotuj listę swoich osiągnięć, projektów, szkoleń.
- Bądź pewny siebie, ale elastyczny: Wyraź swoje oczekiwania jasno, ale bądź otwarty na kompromisy. Czasami warto zaakceptować nieco niższą stawkę w zamian za lepsze możliwości rozwoju, szkolenia czy perspektywę zatrudnienia po stażu.
- Pytaj o możliwości rozwoju: Jeśli firma nie może zaoferować wyższego wynagrodzenia, zapytaj o dodatkowe szkolenia, certyfikaty, możliwość pracy nad ciekawymi projektami lub wsparcie mentora.
- Nie bój się pytać o podwyżkę w przyszłości: Jeśli staż okaże się sukcesem, a Ty wniesiesz znaczącą wartość, możesz śmiało rozmawiać o podwyżce lub możliwości zatrudnienia na lepszych warunkach po zakończeniu stażu.
